Infografik für alle, die etwas früher aufstehen möchten
Falls dein Vorsatz für nächstes Jahr "früher aufstehen" lautet und du nicht weißt, wo du beginnen sollst, gibts heute eine Infografik mit Fakten zum Thema Schlaf und Tipps, die dich früher aufstehen lassen.
Dank guter Vorsätze wird im nächsten Jahr bekanntlich alles besser. Vielleicht hast du dir vorgenommen, deine Arbeitstage früher zu beginnen und dafür auch zeitig in den Feierabend zu starten. Kleiner Haken an der Sache: Du musst dafür auch früher aus den Federn. Mit etwas Routine und den Tipps, die wir hier gefunden haben, gelingt dir das frühe Aufstehen:
Infografik: Büromöbel-Experte
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Wenns läuft, dann läufts: 5 Schritte, um in den Flow zu kommen
Vielleicht kennst du folgende Situation: Du arbeitest vor dich hin, alles geht dir besonders leicht von der Hand, du vergisst sogar Zeit und Raum. Das ging heute ja wie von selbst. Wenn das passiert, dann warst du "im Flow". Leider stellt sich dieser produktive Zustand nicht immer von selbst ein. Mit ein paar Tricks kannst du aber nachhelfen. Wir verraten dir, wie du wieder in den Flow kommen kannst.
Vorlage für Job-Vorsätze + 7 Tipps, um dranzubleiben
Mit dem Beginn eines neuen Jahres rückt die Tradition der Neujahrsvorsätze wieder in den Fokus – eine Zeit, in der viele von uns sich dazu entschließen, Veränderungen anzustreben und persönliche Ziele zu setzen. Wie du sinnvolle Vorsätze erkennst und an diesen dranbleiben kannst, erfährst du hier - inkl. kostenloser Vorlage für deine persönlichen Job-Vorsätze!
Arbeiten nach Langstreckenflug: Tipps gegen den Jetlag und ein Erfahrungsbericht
Nach einem ausgedehnten Urlaub inklusive Langstreckenflug gleich wieder arbeiten zu gehen, ist keine gute Idee. Das durfte ich kürzlich am eigenen Leib erfahren und teile meine Erfahrungen mit euch in diesem Artikel. Außerdem erklärt ein Flugarzt, warum der Jetlag überhaupt entsteht, und verrät, was man dagegen tun kann.