Zum Seiteninhalt springen
Zurück zu Produktivität
Unzufriedenheit nutzen

#FünfAmFreitag - Wie du Unzufriedenheit für dich nutzen kannst

Produktivität Erstellt am: 27. April 2018 2 Min.

Sie nagt vielleicht nur manchmal an dir oder hat sich sogar schon richtig breit gemacht in deinem Leben - die Unzufriedenheit. Sie fühlt sich nicht gut an, wirft dich aus der Bahn und lässt dich zweifeln. Diese Momente der Unzufriedenheit kannst du für dich und deine Entwicklung auch nutzen. Fünf schnelle Inputs, die dir aufzeigen, wie du deine Unzufriedenheit zur Verbündeten machst:

Deine Unzufriedenheit als treibende Kraft

Eines gleich vorweg: Unzufrieden zu sein ist völlig in Ordnung. Nicht in Ordnung ist es, dann nicht ins Tun zu kommen und sich dem Gefühl passiv auszuliefern: Tja, kann man halt nichts machen. 5 Tipps, um aus deiner Unzufriedenheit das Beste zu machen:

#1 Bleib positiv

Betrachte das Gefühl von Unzufriedenheit nicht als Störfaktor in deinem Leben, sondern als positives Signal. In einem Bereich deines Lebens läuft es offensichtlich nicht ganz rund. Deine Unzufriedenheit signalisiert dir, wo Optimierungsbedarf besteht.

#2 Stay hungry!

Wärst du immer rundum zufrieden, würdest du im Leben stagnieren, dich nie verbessern oder weiterentwickeln. Unzufriedenheit bringt dich dazu, deine Komfortzone zu verlassen und immer in Bewegung zu bleiben.

#3 Kenne deine Schmerzgrenze

Du musst nicht sofort handeln, sobald sich erste Unzufriedenheit bemerkbar macht. Ganz im Gegenteil: Vorschnelles Handeln könnte dich zu Kurzschlusshandlungen verleiten. Ein nicht zufriedenstellender Tag im Job ist wahrscheinlich noch kein Grund, deine gesamte Karriere zu überdenken. Man spricht auch vom Leidensdruck, dem ein Mensch in bestimmtem Ausmaß standhalten kann und der, sobald er eine gewisse Intensität erreicht hat, eine Handlung auslöst. Viele unzufriedene Tage im Job führen - hoffentlich - dazu, dass du deine Situation letztendlich verbesserst.

#4 Vergleiche dich nicht mit anderen

Vorbilder und Vergleiche können nützlich sein, um die eigene Position zu bestimmen und um zu sehen, was alles machbar und schaffbar ist. Zu viele Vergleiche mit anderen Personen und Lebensentwürfen können dich jedoch grundlos unzufrieden machen. Denk dran: Es ist nicht alles Gold, was glänzt. Das gilt in Zeiten von Social Media und aufgehübschten Online-Profilen umso mehr!

#5 Lass Lösungsideen reifen

Eine Redensart besagt, dass man "mit einem Gedanken schwanger gehen kann". Wenn du denkst, dass du eine Lösung für deine Unzufriedenheit gefunden hast, solltest du nichts überstürzen, sondern die Idee in dir reifen lassen: Würde dich diese Änderung im Leben länger begeistern als nur für eine erste, aufregende Woche? Triff keine vorschnellen Entscheidungen, die erste Idee ist nicht unbedingt auch die beste!

Zum Weiterlesen

Berufliche Veränderung: So kommst du vom Wunsch zum konkreten Plan

Erstellt am: 17. Mai 2017 8 Min.

Es muss sich etwas ändern! Der Entschluss ist schnell gefasst, an der Umsetzung hapert es jedoch oft. Zweifel, Ängste und das Gefühl, dass alles einfach zu viel wird: Martina Nohl kennt als Veränderungscoach die Fallstricke, die vor und während geplanter beruflicher Veränderungen lauern. Sie hat uns zahlreiche Tipps verraten, mit denen die Neuorientierung angst- und stressfrei gelingt.


Avatar Redaktion 2x

Redaktion
Mehr erfahren

  • Beitrag teilen:

Entdecke mehr zu diesem Thema

6 Frühstücks-Ideen für einen Arbeitstag voller Energie

Erstellt am: 01. Februar 2021 6 Min.

Frühstück – für viele DER Grund, um morgens überhaupt aufzustehen. Weil Cornflakes und Käsebrot auf Dauer aber fad werden, haben wir sechs Frühstücks-Alternativen für dich, die köstlich sind und dazu die ideale Basis für einen energievollen Start in den Arbeitstag.

Produktiv arbeiten im Homeoffice: 5 Tipps für mehr Konzentration

Erstellt am: 14. April 2020 2 Min.

Konzentriert und produktiv arbeiten im Homeoffice kann schwierig sein, denn überall lauern Ablenkungen … Mit etwas Disziplin und guten Produktivitätstipps gehts aber. Wir haben die besten für euch rausgesucht:

Ab ins Wochenende! So schließt ihr eure Arbeitswoche gut ab

Erstellt am: 26. April 2019 2 Min.

Thank God Its Friday! Ihr freut euch auf ein erholsames Wochenende und hofft, dass die nächste Arbeitswoche gut laufen wird? Dann solltet ihr die vergangenen Arbeitstage heute richtig abschließen. Das sorgt nicht nur für eine chaosfreie nächste Woche, sondern auch dafür, dass euch in der Freizeit keine Gedanken an anstehende Aufgaben oder Termine ereilen.