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05.02.2010
150 Minuten Sport pro Woche machen Manager mobil
Seien wir uns ehrlich: Im Vergleich zu anderen Berufen sind Manager nicht gerade häufig körperlich aktiv. Und als "Ausgleichssport" wird oft verstanden, dass man ab und zu die Stiegen nimmt oder sich den Kaffee selbst holt. Aber die Faulheit rächt sich: "Wer keinen Sport macht, verliert bereits ab dem 30. Lebensjahr ein Prozent Muskelmasse pro Jahr", sagt Maria Rienössl vom Universitätssportinstitut Wien: "Je älter man wird, desto wichtiger wird also der Sport, um unabhängig zu bleiben."
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